الطقس الحار

حيل بسيطة للنوم الهادئ في الطقس الحار

قد لا تكون الحرارة المستمرة أثناء الليل موضع ترحيب من الكثيرين، خاصة لما يصاحبها من التعرق و الأرق أثناء النوم،…