يخطط الكثير للرحلات في فصل الصيف ومع بداية فتح الشواطئ كانت الرغبة ملحة للسفر والخروج من الروتين اليومي لتجديد الطاقة ويجب اتباع الإجراءات الصحيحة للسلامة فى الشواطئ لقضاء وقت سعيد وتجنب أي مكروه يعكر صفو الرحلة.
أولا : السلامة اثناء السباحة
– الشرط الأساسي للسباحة الامنة تعلم السباحة اولا
– عدم المخاطرة بالسباحة فى أماكن خطرة لمن لا يجيد السباحة
– ضرورة معرفة طبيعة المكان من عمق الماء وسرعة الرياح وخلافه
– السباحة فى الأماكن الآمنة تحت سيطرة المنقذين
– السباحة لفردين معا على الأقل وليس فرد بمفرده
– عدم السباحة بعد تناول الطعام الدسم أو شرب الكحول أو أي أدوية تؤدى للنعاس
– التزم الهدوء عند أي مشكلة فى السباحة والطفو على الظهر لتوفير طاقتك لحين وصول المساعدة
ثانيا : سلامة الأطفال على الشاطئ
– ضرورة مراقبة الأطفال بشكل مستمر
– ارتداء الاطفال لملابس سباحة وسترة نجاة بالوان زاهيه ليسهل متابعتهم
– توعية الطفل بالتوجه لبرج المراقبة عند فقد أهله
– عدم سباحة الطفل بمفرده فى الأماكن غير المراقبة من المنقذين
ثالثا : السلامة من أشعة الشمس
– شرب الماء باستمرار لتجنب الجفاف والاجهاد الحرارى
– استخدام مرطبات الجلد
– تجنب شرب الكحول حيث يؤدى للجفاف
– تجنب أشعة الشمس قدر الإمكان واستخدام المظلات للحماية
رابعا : السلامة من لدغة قنديل البحر
يستخدم الخل لتخفيف الم لدغات قنديل البحر
– يتم إخراج المصاب من الماء و غمر المنطقة المصابة بالخل لتقليل الألم
– إزالة أي بقايا من لوامس القنديل من المنطقة المصابة ولا يسمح بفرك المكان
– إذا لم يتوفر الخل يغسل المكان بماء البحر وليس الماء العذب ووضع كمادات باردة على المكان المصاب أو وضع المكان المصاب فى الماء الساخن
– الاتصال بالمساعدة الطبية إذا لزم الأمر
خامسا : السلامة للصيد على الصخور
– يجب مراقبة المكان أولا والتعرف على حركة المد والجزر
– عدم الذهاب للصيد لشخص بمفرده
– عدم إدارة الظهر للبحر لتجنب الضرب من الامواج والسقوط فى أماكن خطرة بالماء
– ضرورة إحضار الهاتف الجوال لطلب المساعدة في الطوارئ
أتمنى السلامة للجميع
محمد عبد المجيد ابراهيم
مدير إدارة السلامة والصحة المهنية وحماية البيئة بقطاع البترول
باحث علوم انسانية
