وجبة الإفطار
-
منوعات
هل يمكن الاستغناء عن وجبة الإفطار؟.. خبيرة تغذية تجيب
أعلنت خبيرة التغذية، أنتونينا ستارودوبوفا، أن الإفطار تقليديا يعتبر من أهم الوجبات، ولكن إذا اعتاد الشخص على روتين يومي مختلف…
أكمل القراءة » -
منوعات
عادة يومية تقيك من الإصابة بالنوع الثاني من السكري
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 8:30 صباحًا يمكن أن يقلل من مقاومة الإنسولين في…
أكمل القراءة »