شرب الماء
-
منوعات و فن
أضرار قلة شرب الماء للحامل
يُشكل الماء نسبة 60% من كتلة جسم الإنسان، ما يساعد على تنظيم درجة الحرارة في خلايا الجسم، وأعضائه وأنسجته، بالإضافة…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
خبير يكشف عن أفضل الطرق للحفاظ على ترطيب الجسم
أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد…
أكمل القراءة »