الدهون
-
منوعات و فن
نصائح غذائية لتجنب المتاعب لمرضى القلب في عيد الأضحى
تشكل الأطعمة الشائعة في عيد الأضحى المبارك تحديا خاصا لمرضى القلب، في ظل غناها بالدهون المشبعة والمكونات الدسمة. ووجهت مدينة…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
فوائد مشروب ماء الليمون خرافة أم حقيقة!
يسعى العديد من الأشخاص إلى الاهتمام بصحة جسمهم عن طريق اتباع أنظمة أغذية متخصصة، أو التركيز على مشروبات اشتهرت على…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
أخصائية تغذية تكشف عن أهم مادة غذائية لتحسين وظيفة الكبد
قالت أخصائية التغذية الروسية، نوريا ديانوفا، إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي يقي الإنسان من…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
دراسة: التمارين المكثفة تساهم بتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية
توصلت دراسة جديدة إلى أن أداء التمارين المكثفة لا يحرق الدهون فحسب، بل يمكن أن يبعد الشخص عن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
6 أنواع من الأطعمة تحتوي على أفضل كمية من البروتين لفقدان الوزن
يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن وتقليص الدهون الزائدة في البطن، عن طريق اتباع الحميات الغذائية، وتشير الدراسات إلى أن…
أكمل القراءة »