سعى الكثير منا للبحث عن السعادة فى حياته الشخصية ، وتمنى أن يجدها فى عمله لما لها من إيجابيات تمنع تسلل الإحباط والملل فى العمل وتحسن الصحة وتزيد الابداع والإنتاج، وتعزز الرغبة فى العمل والرضاء الداخلي عن العمل وتقلل الإجهاد وحوادث العمل.
ومن السعادة أن تجد فريق عمل يجمع أفراده الحب والتفاهم فكيف ننشر السعادة في العمل والمشاعر الإيجابية:-
1 – الوجه دائم الابتسامة.. الابتسامة تؤثر قلب من تتحدث اليه ويشعر بالود والقبول معك.
2 – تقديم الشكر والامتنان.. تزداد المشاعر الإيجابية بين الأفراد بتقديم الشكر والامتنان فى التعاملات وبالأخص من الكبير للصغير.
3 – توسيع محيط العلاقات.. بزيادة العلاقات مع الآخرين يزداد الود والاحترام وتقدير الاخرين وتسود روح الحب.
4 – مساعدة الآخرين وإعطاء المساعدة لمن يطلبها و المشورة الصادقة واعطاء الخبرات السابقة لمن لا يملك خبرات.
5 – التركيز على الأولويات فى العمل.. حيث يؤدى انجاز الأولويات مزيد من الراحة والرضاء النفسى.
6 – التركيز على مهمة واحدة فقط للانجاز، وبالتركيز على اكثر من مهمة فى نفس الوقت تؤدى إلى عدم القدرة لاتمامها وزيادة التوتر وعدم الرضاء ومزيد من الاصابات والحوادث.
7 – تحديد الاهداف فى العمل.. تتحسن الروح المعنوية وتسود المشاعر الإيجابية بتحقيق الأهداف التى تم التخطيط لها وسعى الجميع لتحقيقها ما فريق عمل متكامل.
8 – تعزيز تقدير الذات.. يجب تعزيز ذاتك بتذكرك قدراتك وانجازاتك حتى تكون دافع جديد لأى هدف تسعى اليه دون الاحساس بالغرور.
9 – ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتقليل التوتر وتحسين المزاج وزيادة الثقة بالنفس وزيادة الروح المعنوية.
10 – الاستمتاع بإجازة.. اذا كنت صاحب عمل امنح العاملين إجازة لتغير الروتين اليومى وتحسين الروح المعنوية الايجابية.
11 – النوم الكافى.. يمنح الجسم الراحة التى تجعله قادرا على تحمل مزيد من العمل والاجهاد وايضا راحة العقل وتجعله قادرا على التفكير بشكل سليم ويشعر بمزيد من الإيجابية والسعادة.
اتمنى السعادة للجميع
