البحة الصوتية :-
ذكرنا فيما سبق وصف البحة الصوتية و شرح ماهيتها و اعراضها كما ذكرنا العوامل المسببة في حدوثها .
واليوم نستكمل بذكر طرق العلاج والوقاية وايضا كيف يمكن تشخيصها ؟
ومتى يجب علينا الاتصال بالطبيب المختص ؟
والإجابة على اغلب التساؤلات الشائكة والتي تشغل الكثير
* طرق العلاج:-
1- العلاج بالأدوية
2- تمارين الصوت
3- العلاجات المنزلية و ذلك عن طريق :-
أ/ تجنب الصراخ والحديث بصوت مرتفع وذلك لإراحة الاحبال الصوتية
ب/ تناول الكثير من السوائل وذلك لمنع الإصابة بالجفاف
وترطيب الحلق والغرغرة بالمياه
4- عدم التحدث في وجود ضوضاء وعدم التحدث بصوت عالي.
5- تجنب تناول مزيلات الاحتقان لأنها قد تجفف الاحباب الصوتية مما يسبب زيادة في البحة الصوتية.
الرعاية المنزلية:
قد تكون الراحة ومرور الوقت علاجاً كافياً لتحسين بحة المدى القصير (الحادة) أو طويل الأمد (المزمنة).
كما يجب فحص البحة المتواجدة في الصوت والتي قد استمرت لمدة أسابيع أو أشهر من قبل مقدمين الرعاية الصحية.
** كما أن هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف المشكلة ما يلي :–
1. التحدث فقط وقت الضرورة إلى تذهب بحة الصوت تماماً
2. شرب الكثير من السوائل للمساعدة على إبقاء الممرات الهوائية الخاصة بك رطبة. (والغرغرة فقط لا تساعد.)
3. استخدام المرذاذ لإضافة الرطوبة إلى الهواء الذي نتنفسه . ” ولا ينصح به “
4. تجنب الإجراءات التي تجهد الحبال الصوتية مثل الهمس، الصراخ، والبكاء، والغناء.
5. تناول الأدوية لتقليل حمض المعدة إذا كانت بحة الصوت بسبب مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
6. إذا كنت تدخن، أخفض أو أوقف التدخين إلى أن يعود الصوت لطبيعته .
** العلاج يعتمد على طبيعة و سبب البحة, فمثلا إذا آنت مدخنا سوف ينصحك طبيبك بإيقاف التدخين
في الحال مع إعطاء الراحة لحبالك الصوتية ويكون ذلك عن طريق إخفاض الصوت وتقليل الكلام.
إذا أصبت بالتهاب حاد في الاحبال الصوتية قد ينصحك طبيبك المعالج باستنشاق الهواء البارد أو
الهواء الرطب مع إراحة حبالك الصوتية.
وقد يعطيك بخاخ الإستيرويد الذي يساعد على تقليل
الالتهابات.
أما إذا كان هناك عقدة تكونت على حبالك الصوتية سوف ينصحك طبيبك المعالج بتناول دواء مع
إراحة صوتك .
وإذا استمرت فقد تزال جراحيا.
متى يجب الاتصال بالطبيب :
– إذا آنت عندك بحة تزيد عن أسبوعين فعليك مراجعة طبيب الرعاية الأولية.
– إذ كان لديك صعوبة في التنفس أو البلع .
– إذ ترافقت البحة في الصوت مع سيلان اللعاب، و خاصة عند الطفل الصغير .
– إذ أصابت البحة طفلاً دون الثلاثة أشهر .
– إذ استمرت البحة في الصوت لأكثر من أسبوع عند الأطفال، أو من 2-3 أسابيع عند البالغين.
كيف يمكن تشخيصها؟
سوف يسألك طبيب الرعاية الصحية عن أعراضك الصحية التي تشتكي منها.
بعد ذلك سوف يجري الطبيب فحصا باستعمال منظار الحنجرة ومن خلاله يستطيع فحص الحبال الصوتية و الأنسجة المحيطة.
و بعدها يأتي فحص الغدد الدرقية والغدد اللمفاوية.
•• إذا آنت البحة مزمنة :-
فقد يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات مثل اختبار وظائف الغدة الدرقية و بعض الاختبارات للأمراض التي تؤثر على الحبال الصوتية و ذلك يعتمد على نتائج الفحص السريري.
وقد يحولك الطبيب الى أخصائي الأنف والأذن و الحنجرة إذا استمرت معك البحة.
ما هي المدة المتوقعة لاختفاء البحة الصوتية؟
البحة الصوتية يجب أن تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين إلا اذا كان هناك مرض مسبب لها.
كيف يمكن أن أهتم بنفسي؟ و ما هي طرق تجنب حدوث البحة الصوتية ؟ :-
* اتبع التعليمات المعطاة لك من طبيب الرعاية الصحية بالإضافة إلى :
– أوقف التدخين إذا آنت مدخنا , وابتعد عن مناطق التدخين.
– أرح حبالك الصوتية.
– أكثر من شرب المشروبات مثل (الماء – الشاي – عصير الفواكه).
– استحم بماء دافئ حتى تستنشق الهواء الرطب الدافئ.
– استخدام مرطبات الجو .
– لا ترفع صوتك
– انتبه للمواد الكيميائية المهيجة للحنجرة .
و في النهاية اتمنى للجميع تمام الصحة و العافية ..
شيماء ياسين
أخصائية تخاطب و تنمية مهارات
