رياضة

الأهلي يُجرى مران بدني قوي وتقسيمة استعدادًا لعودة الدوري

ركز الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي على الجانب البدني، وتدريبات الكرة في مران الفريق الذي أقيم اليوم /الأحد/ على ملعب التتش، ضمن البرنامج التدريبي الذي يخوضه الأهلي; استعدادا لاستئناف مسابقة الدوري الممتاز.

وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، قامت الأولى بإجراء تدريبات بدنية، بينما خاضت المجموعة الثانية تقسيمة مصغرة وحمل كل لاعب أدوات خاصة بالتدريب وذلك ضمن برنامج تجهيز اللاعبين.

وخاض حمدي فتحي ومحمد محمود، جلسة في الجيم، ثم استكملا تدريباتهما التأهيلية في ملعب التتش، على هامش مران الفريق. ويخوض حمدي فتحي ومحمد محمود، المرحلة الأخيرة في البرنامج التأهيلي الخاص بهما، تمهيدا للعودة والمشاركة في التدريبات الجماعية. ويشتمل البرنامج التأهيلي للثنائي على جلسة مطولة في الجيم، وتدريبات قوية في ملعب التتش; من بينها جزء خاص بالكرة، تحت إشراف طارق عبدالعزيز إخصائي التأهيل بالنادي.

وينهي حمدي فتحي ومحمد محمود برنامجهما التأهيلي للتعافي من الإصابة في غضروف الركبة، والرباط الصليبي، على الترتيب.

وخاض محمد الشناوي وشريف إكرامي وعلي لطفي ومصطفى شوبير، رباعي حراسة المرمى تدريبات قوية تحت إشراف يانكون ميشيل مدرب الحراس، وشارك الرباعي في الجزء الأول من المران الجماعي قبل استكمال التدريبات مع مدرب الحراس، وتنفيذ بعض الفقرات المتنوعة التي اشتملت على التصويب والعرضيات.

وخاض محمد الشناوي، تدريبات إضافية في نهاية المران وقام بالجري حول الملعب.

وعقد ديفيد سيزا، المدرب العام جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق المران وحرص على الحديث مع اللاعبين، وشرح البرنامج التدريبي، والتأكيد على بعض الجوانب الفنية التي يرغب الجهاز الفني في تنفيذها.

وتم تعقيم ملعب التتش، وأدوات التدريب وقوائم المرميين، قبل انطلاق المران، ضمن الإجراءات الاحترازية، التي يقوم الأهلي بتنفيذها; حرصا على سلامة اللاعبين والأجهزة الفنية، وفقا لتعليمات وزارة الشباب والرياضة. كما عقد سيد عبدالحفيظ مدير الكرة، جلسة منفردة مع أحمد الشيخ لاعب الفريق في نهاية المران.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى