كتب – مصطفى دنقل
صدر مؤخراً للدكتورة رحاب الشناوي ماجستير التغذية العلاجية جامعة الأزهر عن دار ارتقاء للنشر الدولي والتوزيع كتاب بعنوان “رحلة اتزان لحياة بلا سكر” يتناول أحدث ما توصلت إليه الدراسات في عالم السمنة والسكري بأسلوب سهل وبسيط والأسباب الحقيقية وراء أمراض هذا العصر.
وأكدت الدكتورة رحاب السكري يعرض الكتاب مرض السكري من النوع الثاني لأن انتشاره عالي جدا سنويا وانه ليس بسبب النظام الغذائي فقط وبمعرفه هذه الأسباب وأصولها العلمية يصبح الوصول إلي صحه جيده والتخلص من مقاومه الأنسولين والسمنة والسكري من النوع الثاني حقيقه وليس خيال.
وفي مقدمه هذا الكتاب أطرح الأسئلة التي تدور في أذهان الكثير مع الرد عليها بالعلم المبسط جداً وخطوات بسيطة تساعدك علي أن تكون كوتش نفسك وتفهم جسمك وأصل المرض إيه ؟ بالتالي هتقدر توصل للعلاج.
وأضافت الدكتورة رحاب الشناوي هذا الكتاب سيقودك بالفعل إلي معرفة أفضل نظام غذائي لمرضى السكري يساعدك علي التعافي وكيفي تحسب السعرات الخاصة بيك والأهم حجم الحصص الغذائية مع الأمثلة ويعطيك نظام غذائي كامل محسوب الحصص لمدة 12 أسبوع ويعطيك أكتر من 200 وصفه صحيه ( حلويات ، مخبوزات، فطار، غذاء…الخ) ومشروبات تساعدك علي الحرق وخفض سكر الدم ومعرفة أهم 10 نصايح يساعدوك علي التعافي ومعرفة كيف تحسن ٤ أبعاد التعافي (العقلي، الروحي، الاجتماعي ،الجسماني) بخطوات بسيطة ومعرفة كيف تتغلب علي أفكارك السلبية ومعتقداتك المعيقة لك وتمنعك من التقدم.
“رحاب الشناوي”
– ماجستير التغذية العلاجية جامعة الأزهر واستشاري التغذية العلاجية.
–كوتش معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشنج في مجال الصحة العامة.
– مدرب ومحاضر دولي معتمد.
– لديها خبره أكتر من 20 عاما في مجالات مختلفة مثل التدريب والكوتشنج والتغذية.
– مؤسسه براند بداية جديده من خلاله قدرت تساعد آلاف الحالات من التعافي من مرض السكري من النوع التاني.
– مؤسسه أكاديمية بداية جديده للتدريب والكوتشنج.
– قامت بإلقاء محاضرات في العديد من المؤتمرات العلمية الدولية رحله اتزان لحياه بلا سكر
– قامت بإلقاء محاضرات في العديد من المؤتمرات العلمية الدولية.
