تتعدد وتتنوع فوائد السلطة الخضراء مثل السلطة ب صوص البرتقال للرجيم من سلطات الرجيم الخفيفة والمنوعة تعلمي اليوم خطوات عمل سلطة خضراء بصوص البرتقال اليكم الخطوات خلال السطور التالية ..
المقادير:
– طماطم : كوب (مقطعة)
– الفلفل الملوّن : كوب (مقطع)
– الكرفس : كوب (مقطع)
– خس : كوب (مقطع)
– خيار : كوب (مقطع)
– الجزر : كوب (مبشور)
– عصير البرتقال : كوب
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– الكمون : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير:
في طبق التقديم ضعي الخس، والكرفس، والخيار، والفلفل الملون، والجزر، والطماطم وقلبي.
تبلي بالملح، والكمون، وزيت الزيتون.
اسكبي عصير البرتقال عليها وقلبيها ثم قدميها.
