صحة وتعليم

نصائح «الصحة» للمواطنين خلال عيد الأضحى

وجهت وزارة الصحة، عددا  من النصائح للمواطنين خلال أيام العيد، مؤكدة أهمية الالتزام بالإجراءات الاحترازية والوقائية لفيروس كورونا، خلال احتفالات عيد الأضحى، وفي مقدمتها رتداء الكمامة، وغسل اليدين باستمرار، والحفاظ على التباعد الاجتماعي وتقليل التجمعات بالأماكن العامة والمزدحمة خاصة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة

وأكدت وزارة الصحة، ضرورة التوجه إلى أقرب مستشفى في حال الشعور بأي أعراض مرضية، موصية بضرورة الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والوجبات السريعة، والحرص على  شرب من 8 – 10أكواب مياه في اليوم، بالإضافة إلى أهمية تناول العصائر الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة، والاهتمام بممارسة الرياضة باستمرار لرفع مناعة الجسم.

كما أوصت الصحة، بعدم تناول الأدوية خاصة أدوية الفيتامينات أو أدوية رفع المناعة دون استشارة الطبيب، مشيرة إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي مما يقوي الجهاز المناعي، مثل تناول الأغذية الصحية والغنية بالفيتامينات الطبيعية والزنك، والحرص على تناول الفواكه والخضار والأسماك كمصدر هام للأوميجا حرصًا على الصحة العامة للمواطنين.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى