الصيام
-
منوعات و فن
نصائح الصيام لتجنب الشعور بالجوع خلال شهر رمضان
كُشف عن مجموعة من نصائح الخبراء حول النظام الغذائي والتغذية والعافية لكيفية التمتع بصحة جيدة أثناء الصيام في شهر رمضان…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
علاج الإمساك في رمضان نهائياً
تكثر مشكلة الإمساك في خلال شهر رمضان، نتيجة الصيام وتغيير بعض العادات الغذائية والحياتية، ومنها التقليل من الحركة والنشاط، إغفال…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
طرق تجنب العطش في رمضان
قد يتعرّض كثير من الصائمين خلال شهر رمضان للعطش، خلال فترة النهار، مما يجعل أجسامهم في حالة جفاف قد تؤثر…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
خطوات لا بدّ منها لتحضير الجسم للصيام
على عتبة رمضان، لا بدّ من الإفادة من الفرصة التي يتيحها الشهر الكريم، في إعادة بناء الجسد والذات، عن طريق…
أكمل القراءة » -
منوعات و فن
أطعمة تسبب العطش خلال الصيام..تجنبها
يحيي كل بيت في مصر والدول العربية شعائر شهر رمضان الكريم بتحضير السحور لكنهم لا يفكرون في الأطعمة التي يجب…
أكمل القراءة »
