رياضة المشي

دراسة جامعية كندية : المشي 30 دقيقة يوميًا قد يقلل من خطر الوفاة بالسكتة الدماغية

في دراسة جديدة أجريت فى جامعة كالجاري بكندا، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمشون أو يمارسون تنسيق الحدائق، لمدة لا…