قالت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أنهناك العديد من الطبيعة التي يمكن من خلالها التخلص من التجاعيد، والتمتع ببشرة شابة نضرة، خالية من علامات التقدم في العمر، بديلا عن حقن البوتكس والفيلر..وأشارت إلى
الطماطم
تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من المياه ما يبقي جسمك رطبا، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، والليكوبين، الذي يلعب دورا هاما في حماية البشرة من التجاعيد، ويتركها مشرقة.
القرنبيط
يساعد القرنبيط على مد جسمك بالمياه، حيث إنه يحتوي على مستويات عالية من المياه تصل إلى 93 %، كما أن بها مضادات للأكسدة، وتساعد على محاربة التجاعيد.
الفراولة
تمد جسمك بالرطوبة، وتحافظ على جلدك من الجفاف، مما يؤخر من ظهور التجاعيد.
الكنتالوب
يحتوي الكنتالوب على فيتامين A وC، وسعراته الحرارية قليلة، وغني بالمياه، فيحمي جسمك من الجفاف، ويبقيه رطبا، مما يؤخر من ظهور التجاعيد.
