اشارت الدكتورة أناستاسيا فيدوروفا، أخصائية علاج الشعر في تصريحات إلى صحيفة “جازيتا رو” الروسية، عن أسباب ظهور قشرة الرأس، والتي قد تمثل مشكلة مؤرقة لكثير من الأشخاص، وأنه يمكن ملاحظتها على الملابس وغالبًا ما تكون مصحوبة بحكة وطبقة دهنية في فروة الرأس.
وأوضحت فيدوروفا، أنه فى اغلب الاحيان يرجع اسباب ظهور القشرة إلى التهاب الجلد الدهني، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. وتنصح بضرورة استشارة طبيب الشعر الذي يحدد السبب الحقيقي، ويصف العلاج المناسب وكيفية العناية بالشعر في المنزل.
ووجهت بعض النصائح لتقليل ظهور قشرة الرأس في ظروف المنزل، ولعل أهمها الاهتمام بالتغذية لأن النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات السريعة (مثل المخبوزات والحلويات) يمكن أن يؤثر في ظهور القشرة، لذا من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة كافية من الفواكه والخضروات، حيث أثبت علميا أن هذه المواد تخفض من احتمال ظهور القشرة بنسبة 40 ٪.
كما ان الشوكولاتة، والتوابل، والأطعمة الدهنية، والمقلية، والمدخنة، والوجبات السريعة جميعها تساهم في ظهور القشرة، وان الإفراط في شرب القهوة يؤثر سلبًا ايضا في فروة الرأس.
واخيرا نصحت بضرورة شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا.
